Evangelische Stadtakademie Bochum

Innehalten, Raum geben und loslassen – das sind Aspekte, die in den Übungsformen der Meditation erschlossen werden. Als ideale Ergänzung führt die AlexanderTechnik über einen körpergemäßen Weg hin zu mühelosem Sitzen, lebendigem Gehen, zu Verbundenheit und Öffnung. Neben dem praktischen Wissen über menschliche Koordination und Bewegung lernen wir auch, unseren Körper präziser wahrzunehmen, Unterstützung aus tiefer liegenden Strukturen zu erhalten und uns so, Schritt für Schritt, von Augenblick zu Augenblick, tragen zu lassen.

 

Margarete Tüshaus ist Lehrerin der AlexanderTechnik und Mitglied der Gesellschaft der Lehrer der AlexanderTechnik.

 

Anmeldung: 02 34/950 43 00 oder office@eb-bochum.de